要在iOS设备上使用VPN来从国外访问国内，可以按照以下步骤进行

1. 下载VPN软件：选择一个适合iOS设备的VPN软件，如Wi-Fi VPN。

2. 注册和登录：在软件中注册账号，选择适合的端口和加密策略。

3. 设置基本配置：进入VPN设置，确保设备连接到Wi-Fi，并连接到目标服务器。

4. 设置防火墙和网络层防火墙：阻止外部用户进入内部网络，限制访问范围。

5. 安装入侵检测和防御系统（IDPS）：设置防火墙或网络层防火墙，防止恶意软件入侵。

6. 选择网络设置：根据需要选择适合的网络类型，如Wi-Fi、3G/4G或Wi-Fi+。

7. 配置加密强度和安全策略：根据需要设置加密强度，如WEP或PEE，确保数据传输安全。

8. 使用VPN功能：通过VPN功能进行数据加密传输，确保数据在传输过程中被加密。

9. 配置安全记录：将目标服务器的IP地址记录为安全记录，防止被 others 监控。

10. 定期更新和更新：保持VPN服务和防火墙的更新，确保网络的安全性。

11. 监控和管理：使用VPN管理工具监控网络流量，确保设备和服务器的安全性。

通过以上步骤,可以在iOS设备上安全地使用VPN，从国外访问到国内，保障数据的安全性和隐私。